Studiestress en faalangst

Heb je last van stress, en wil je tips over hoe hier op een gezonde manier mee om te gaan?

  • Misschien voel je je angstig tijdens het afleggen van je examen, of word je afgeleid door de gedachte dat het niet zal lukken. 

  • Vermijd je het maken van taken en stel je die uit omwille van de stress die ermee gepaard gaat?

  • Of heb je de neiging om in stressvolle situaties juist heel hard te werken, zonder enige ontspanning, uit angst voor een mislukking?

  • Kreeg je al eens paniekaanvallen en heb je nood aan een luisterend oor?

Onze studentenpsychologen helpen je graag verder. Zowel in groep als individueel kunnen zij je begeleiden. Neem contact op met een studentenpsycholoog door een mail te sturen naar begeleiding [at] vub [dot] ac [dot] be.