Plug in @ the party

 
Jouw oren? Who cares? VUB does! 

Plug in @ the party PAKKET»

Organiseer je een fuif op de campus (in het BSG, de tent of de tempus)?infopunt [at] vub [dot] ac [dot] be ( Vraag) dan zeker het gratis pakket 'plug in @ the party' aan. (Of kom naar Infopunt Studenten)  
Dit pakket bestaat uit oordopjes, die uitgedeeld kunnen worden via een dispenser en T-shirts van de campagne.

De T-shirts kunnen dan door tappers gedragen worden.   

 

Wat zeg je? Going out? Check deze tips »

  • Wanneer je op 1 meter afstand nog een gesprek kan voeren, ben je in een veilige zone. Het aantal decibels is dan kleiner dan 80.
  • Zoek (met je oren) af en toe een stille plek op. Laat ze even uitrusten.
  • Blijf uit de buurt van luidsprekerboxen.
  • Maak er een gewoonte van om oordopjes in te doen wanneer je uitgaat.
  • Sommige ziekenfondsen betalen een deel van je op maat gemaakte oordoppen terug.
 

Wat zeg je? Staying in? Check deze tips »

  • Luister je via een mp3-speler? Hanteer dan de '70 procent-60 minutenregel' dus hoogstens 1 uur per dag en niet hoger dat 70% van het maximum volume.
  • Zet het volume iets zachter dan je gewend bent. Zelfs een klein verschil kan het risico op blijvende oorschade sterk verminderen.
  • Gebruik een koptelefoon in plaats van earplugs.
 
 
 

Gratis app »

Via deze app krijg je een indicatie van het aantal decibels. Je kan dan beter inschatten hoe schadelijk het geluid voor je oren is en voorzorgmaatregelen treffen (oordoppen in, verder van de boxen gaan staan, feestje verlaten en op café). 

Via 'help ze niet naar de tuut.be' kan je de app voor Android en itunes gratis downloaden. 

 

 

Doe de test »

Hoe weet je of je gehoorschade hebt? Versta je gesprekken niet meer goed? Moet je tv steeds luider? Of hoor je een aanhoudende pieptoon? Lees hier verder over de symtomen. 

Geen idee hoe goed/slecht het met je oren gesteld is? Doe 1 van de online gehoortesten: 

 
 
 

Gehoorschade? En wat nu? »

Accute gehoorschade? Ga dan zo snel mogelijk naar een huisarts. De eerste drie dagen zijn cruciaal voor eventueel herstel. 

Al langer gehoorschade? Ook dan bezoek je best een huisarts. Hij/zij zal je dan correct doorverwijzen.

Wil je erover praten? Dan kan je terecht bij CAW Brussel. Er is ook een zelfhulpgroep van de Vlaamse Tinnitus en Hyperacusisvereniging.

Hier krijg je een beter beeld van de werking van het oor en de gehoorschade.   

 

Nood aan MEER? »

Wil je meer weten over gehoorschade en -bescherming?

help ze niet naar de tuut

Iets minder is de max 

De tuut van tegenwoordig